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平均寿命

2014/10/21

ネタ的には新しくはないですが、

 

とうとう、男性の平均寿命が80歳を越えました!!

平均寿命とは…
0歳における平均余命のことで、平均余命とは、ある年齢の人々が、そのの後何年生きられるかという期待値のことである。

平均余命とは…
平均余命とは、ある年齢の人々が、その後何年生きられるかという期待値のことである。生命表で計算されている。 生命表には、10万人が生まれたとき、ある年齢に達するまで何人生存し、その年齢の内に何人が死亡するかが計算され、掲載されている。

ウィキペディアより抜粋


生命保険の保険料などにもかかわる大事なデータです。
そして日本は紛れもない長寿国です。

これとは別に健康寿命という概念もあります。

健康寿命とは…
日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のこと。

長生きは大事なことですが、健康で長生きでないと誰かの負担になることもあります。

介護は今後の大きな課題になります。

お金を貯めていれば、良いというものでもないのかな…

まずは介護状態にならないための、健康管理。

健康維持の為にご自身の体に投資をしていきましょう♪

私は定期的に歯医者に行き、口の中のメンテナンス(虫歯はありません)
週一回の加圧トレーニング♪
まだ不定期ですが、プチ断食もしてます。

健康に関する情報はたくさんあると思いますが、ご自身に合ったものを探して、健康に投資してください。

事前準備は全て投資です!!

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